汗疱疹很严重手已经紧绷的疼

汗疱疹是一种皮肤疾病，会导致手部出现水泡和皮肤紧绷的症状，严重时可能引起疼痛和不适。以下是一些建议，可以帮助您应对汗疱疹引起的手部紧绷疼痛：

1、保持手部清洁：保持双手的清洁，避免继发感染。

2、保湿：使用温和的保湿剂，如护手霜，以缓解皮肤紧绷感。避免使用含有刺激性成分的护肤品。

3、冷敷：用冷水或冰包轻轻敷在患处，有助于减轻疼痛和肿胀。

4、药物治疗：如果汗疱疹严重，可能需要使用药物治疗。向医生咨询并遵循其建议，可能需要使用抗真菌药物、抗炎药物或激素类药物等。

5、避免刺激：避免使用刺激性的化学物质，如洗涤剂、洗衣粉等。如果必须接触这些物质，请戴手套保护双手。

6、注意情绪和压力管理：汗疱疹有时与压力和情绪有关，尽量保持轻松和愉快的心情，通过锻炼、冥想等方法缓解压力。

7、饮食调整：一些食物可能加重汗疱疹的症状，如辛辣、刺激性的食物。尝试调整饮食，避免这些食物，有助于缓解症状。

如果汗疱疹症状严重且持续不减，请及时就医寻求专业医生的建议和治疗。医生可以根据您的具体情况制定合适的治疗方案，帮助缓解手部紧绷疼痛的症状。