血糖最佳4还是5

血糖最佳水平应该根据个人情况而定，因为每个人的身体状况、年龄、体重和生活习惯都不同，所以最佳的血糖值也会有所不同。一般来说，正常的空腹血糖值应该在3.9-5.5mmol/L之间，而餐后两小时血糖应该在4.4-7.8mmol/L之间。因此，无论是血糖4还是5，都应该在这个范围内才算正常。

如果血糖偏高或偏低，都可能对身体造成不良影响。对于糖尿病患者来说，控制血糖非常重要，应该根据医生的建议，定期进行血糖监测，并根据监测结果调整饮食、运动和药物治疗等方面，以确保血糖控制在最佳水平。最佳的血糖值不仅取决于数值本身，还需要考虑个人的具体情况和医生的建议。

总之，无论血糖是4还是5，只要保持在正常范围内并且保持稳定，就是最佳的血糖水平。如果担心自己的血糖水平不正常，建议及时咨询医生并进行检查。