跑步后心脏疼的原因
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付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
跑步后心脏疼可能有以下几种原因：
1、运动过量：过量的跑步可能导致心肌耗氧量增加，使得心脏超负荷工作而引起心脏疼痛。这种情况需要充分休息以缓解恢复。
2、肺部呼吸不畅：在跑步过程中如果没有掌握正确的呼吸方式，可能导致肺部呼吸不畅，引起呼吸节奏紊乱并刺激肋间神经，导致疼痛的产生。建议注意调整呼吸节奏和深度，避免过度喘气或过度换气。
3、冠心病：冠心病患者由于冠状动脉粥样硬化导致血管狭窄和闭塞，跑步后心肌耗氧量增加会引发心绞痛，表现为心脏疼痛。这种情况需要及时就医，按照医嘱服用药物治疗。同时，在日常生活中要注意运动量适度，避免诱发冠心病症状加重。建议做运动负荷试验，观察运动过程中是否出现症状，如胸痛等，以此判断心脏是否能耐受跑步等运动。建议根据医生的建议决定是否可以跑步锻炼，注意尽量避免过度剧烈的运动。
请注意以上只是一些可能的原因和应对方式，如果经常感觉心脏疼痛或者其他不适感强烈时应及时寻求专业医疗人员的帮助并进行相关检查以获取最准确的诊断意见和治疗方式。
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