芋圆热量高吗会发胖吗

芋圆的热量相对较高，但并不一定是高热量的食品。关于是否会发胖，需要根据个体差异进行判断。

每100克芋圆中的热量大约在90~120大卡左右，其热量取决于制作过程中添加的食材和配料。芋圆的主要成分是芋头或木薯粉等淀粉类食物，这些成分本身含有一定的热量。如果芋圆中添加了大量的糖分、油脂等高热量的食材，会使其热量更高。过量食用高热量的芋圆可能会加重胃肠的消化负担，不易被身体消化吸收，有可能引起发胖的风险。但是如果摄入的热量小于或等于消耗的热量，不会引起肥胖的。建议适量食用芋圆并配合适当的运动来消耗摄入的热量，防止发胖。

因此，如果想保持健康的体型，不仅要控制摄入的食物热量，还要注意营养平衡和运动等生活习惯。如果有减肥的需求，可以适当食用低热量、高纤维的食物，并适当增加运动量来消耗摄入的热量。