当归片的功效与作用吃法
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
当归片是一种常见的中药材，具有以下功效与作用：
1、补血养血：当归能够改善血液循环，促进血红蛋白的合成，有助于治疗血虚引起的面色萎黄、眩晕、心悸等症状。
2、调经活血：当归能够调理女性的月经，缓解经期不适和月经不调等症状。
3、润肠通便：当归能够促进肠道蠕动，有助于改善便秘症状。
关于当归片的吃法，有以下几种常见的用法：
1、当归泡水喝：可以将当归片放入开水中浸泡，就像泡茶一样，稍等冷却后可饮用。这有助于改善身体体质，缓解贫血等症状。
2、当归炖汤：当归可以和其它食材一起炖汤，如排骨、鸡等。这种方法能够增强汤的营养价值，同时也能起到补血、调理身体的作用。
3、当归熬粥：将当归和适量的米一起熬制成粥，可加入红枣、枸杞等食材增加营养价值。这种方法有助于改善体质虚弱、贫血等症状。
请注意，虽然当归具有诸多功效和作用，但并非人人适用。在使用前建议先咨询医生或药师的建议，特别是孕妇、哺乳期妇女以及有慢性疾病的人群更应慎重。同时，选择高质量的当归片也很重要，以确保其药效和安全性。
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