吃什么可以催月经来
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问题详情：吃什么可以催月经来？
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
想要催月经来，可以考虑以下几种食物：
1、姜枣红糖水：主要食材有生姜、红枣和红糖，生姜具有驱寒暖宫的作用，可以促进经血排出。红枣和红糖具有补血的功效，可以补充身体所需的能量，缓解经期疼痛等症状。
2、黑木耳红枣饮料：主要食材有黑木耳和红枣。黑木耳具有补血的功能，而红枣则具有养血安神的功效。黑木耳红枣饮料有助于活络经血，帮助月经顺畅排出。
3、山楂桂枝红糖饮料：山楂肉和桂枝都可以温通经脉，促进经血排出。搭配红糖饮用，对于经血不畅引起的痛经等症状有很好的缓解作用。此外，山楂还具有促进食欲的作用，可以改善女性生理期出现的食欲不振等症状。如情况特殊应选择去医院寻求医生的专业治疗。除此之外还有活血的中药茶饮也能达到催月经的效果，比如玫瑰泡茶喝也是有一定的作用。对于女性在生理期来临前保持身体健康非常关键，要避免受凉、过度劳累等导致气血凝滞的情况发生。在服用食疗或者药物时请遵循医生的指导。总之，饮食和生活习惯都可以对月经产生影响，请注意调整自己的生活方式。如果月经持续不规律或有其他不适症状，请及时就医。
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