总起疙瘩怎么办

身上总是起疙瘩，可能是由多种原因导致的，如过敏反应、皮肤病等。为了解决这个问题，你可以采取以下措施：

1、寻找过敏源：如果身上的疙瘩是由过敏反应引起的，你需要找出过敏源并尽量避免接触。常见的过敏源包括食物、药物、花粉、尘螨等。如果无法确定过敏源，可以去医院做过敏测试。

2、保持皮肤清洁：保持皮肤清洁有助于减少细菌滋生，预防皮肤病的发生。

3、注意饮食：避免摄入过多刺激性食物，如辛辣食品、酒精等。保持饮食均衡，多吃富含维生素的水果和蔬菜。

4、加强锻炼：适度的锻炼有助于增强身体免疫力，预防皮肤病的发生。

5、使用药物：如果疙瘩是由皮肤病引起的，如湿疹、荨麻疹等，可以在医生的指导下使用相应的药膏或口服药物进行治疗。

6、注意衣物和居住环境：保持衣物和居住环境的清洁和干燥，避免潮湿和闷热的环境，有助于预防皮肤病的发生。

7、寻求医疗帮助：如果身上的疙瘩持续不断或者症状加重，建议尽快就医。专业的医生可以根据情况做出准确的诊断，并给出合适的治疗方案。

总之，身上总是起疙瘩需要根据具体原因采取相应的措施进行治疗和预防。如果情况严重或持续不断，建议及时就医。