怀孕40天才知道吃叶酸赶的上吗
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
怀孕40天开始补充叶酸仍然是有益的，但具体效果可能因人而异。
叶酸是一种维生素B族，有助于预防胎儿神经管畸形和其他出生缺陷。虽然通常在备孕期间和怀孕早期（前三个月）建议摄入叶酸，但在孕期任何阶段补充叶酸都是有益的。
然而，如果在怀孕前没有摄入足够的叶酸，那么在怀孕早期补充可能更为重要。因此，建议孕妇在医生的指导下补充适当的叶酸剂量。此外，孕妇还需要注意饮食中的营养均衡，多摄入富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、水果等。
总之，尽管怀孕40天开始补充叶酸可能不如提前准备的效果好，但仍然是有益的。建议您咨询医生或产科医生，了解您的个人情况并获取专业建议。同时，请保持良好的饮食习惯和生活方式，以促进母婴健康。
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