喝爽歪歪能长高吗

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问题详情：喝爽歪歪能长高吗？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

喝爽歪歪并不能直接促进身高增长。爽歪歪是一种饮品，虽然其中可能含有一些有益于健康的成分，但并不具备促进身高增长的功效。

个体的身高增长主要受遗传、营养、运动、睡眠等多种因素的影响。对于正在生长发育期的孩子来说，要保证均衡的营养摄入，包括蛋白质、矿物质（如钙）、维生素等。同时，适当的运动和充足的睡眠也对身高增长有积极影响。

因此，要想达到理想的身高，应该注重全面的健康生活方式，而不是仅仅依赖某一种食物或饮品。如果对自己的身高有疑虑，建议咨询医生或专业的营养师，以获取个性化的建议。

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