有颈椎病睡觉时总是胸闷气透不过来怎么办

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问题详情：有颈椎病睡觉时总是胸闷气透不过来怎么办？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

如果患有颈椎病并且在睡觉时经常出现胸闷、气透不过来的情况，这可能是颈椎病变压迫神经根或影响血液循环导致的。可以采取以下措施缓解症状：

1、调整睡姿：避免高枕睡眠，选择适合自己颈部曲线的枕头，保持颈椎的自然姿势。侧卧时，可以尝试在双腿间夹一个枕头，以减少颈椎压力。

2、颈部锻炼：进行一些简单的颈部锻炼，如颈部前后左右轻微移动等，以增加颈部肌肉的力量并减轻颈椎压力。但需注意避免剧烈运动。

3、物理治疗：如热敷、按摩等，有助于缓解颈部肌肉的紧张，改善血液循环。

4、改善生活习惯：避免长时间低头使用手机或电脑，定时休息，适当进行全身活动。

5、药物治疗：如果胸闷、气透不过来等症状较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如布洛芬、甲钴胺等，以消炎、止痛并促进神经修复。

6、及时就医：如果采取上述措施后症状仍未明显改善，建议尽快就医，进行详细的检查和治疗。可能需要通过CT或MRI等检查来确定颈椎病的严重程度，以便医生制定合适的治疗方案。

7、注意呼吸：睡觉时可以尝试深呼吸，缓慢地吸气、呼气，有助于缓解胸闷症状。

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