维生素与维他命有什么区别

维生素与维他命实际上是同一种营养物质的不同叫法。它们是维持人体正常功能所必需的营养素，来源于食物中的七大营养素。在英文中，维生素被称作“Vitamin”，而维他命是“Vitamin”的中文音译。因此，它们之间没有实质性的区别，只是不同的命名方式。

无论是维生素还是维他命，它们都对人体的正常运作至关重要。维生素或维他命有助于促进新陈代谢、增强身体免疫力、维持心血管健康等。人体无法自行合成大部分维生素或维他命，需要通过外部食物摄取来获取。

总的来说，维生素与维他命是同一概念，没有区别。如需更详细的营养学知识可以咨询营养师或医生等专业人士。