小孩经常感冒不爱吃饭怎么办

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问题详情：小孩经常感冒不爱吃饭怎么办？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

小孩经常感冒并且不爱吃饭，可能是由于身体免疫力较低、食欲不振或身体不适等原因引起的。针对这种情况，可以尝试以下方法来改善：

1、调整饮食：尽量让孩子吃一些清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、稀饭等。同时，可以尝试不同的食物，以刺激孩子的食欲。

2、增加运动量：适当的运动可以帮助孩子增强身体免疫力，提高抵抗力。在天气允许的情况下，让孩子多进行户外活动，增加运动量。

3、保持良好的作息：保证充足的睡眠时间，早睡早起，有助于身体的恢复和免疫力的提升。

4、营造舒适的用餐环境：让孩子在轻松、愉快的氛围中用餐，避免在用餐时批评或指责孩子，以免影响其食欲。

5、积极治疗感冒：如果孩子已经感冒，应及时就医，按照医生的建议进行治疗。感冒期间，孩子的食欲可能会受到影响，应关注孩子的身体状况，及时采取措施缓解不适。

6、补充微量元素和维生素：可以带孩子去医院做一个微量元素检测，看看是否缺乏锌、铁等微量元素或维生素。根据医生的建议，适当补充微量元素和维生素，有助于改善孩子的食欲和免疫力。

7、口服中成药：如玉屏风颗粒、槐杞黄颗粒等，有助于改善孩子的体质，增强免疫力。

请注意，以上建议仅供参考。如果孩子的症状持续不减或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

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