小孩子老是不长个该怎么办

小孩子老是不长个，可能是由于多种原因导致的，包括遗传、营养不足、缺乏运动、慢性疾病等。为了帮助孩子更好地成长，建议从以下几个方面入手：

1、营养补充：确保孩子获得足够的营养，包括蛋白质、维生素、矿物质等。鼓励孩子多吃蔬菜、水果、肉类、鱼类等多样化食物，避免挑食和偏食。如果孩子的饮食状况不佳，可以考虑咨询营养师的建议。

2、睡眠充足：保证孩子充足的睡眠时间，有助于生长激素的分泌，促进孩子的生长发育。

3、运动锻炼：鼓励孩子参加适当的运动和户外活动，如跑步、游泳、打球等，有助于增强身体素质，促进生长发育。

4、定期体检：定期带孩子去医院进行体检，了解孩子的生长发育状况。如果发现孩子身高发育迟缓，可以寻求医生的帮助和建议。

5、心理关爱：关注孩子的心理健康，避免给孩子过多的压力和焦虑。创造一个良好的家庭氛围，让孩子感受到关爱和支持。

6、遗传因素：如果家族中有矮小的情况，孩子的身高发育可能会受到遗传的影响。在这种情况下，可以寻求医生的意见，了解是否存在生长激素等问题。

总之，如果孩子老是不长个，应该及时采取措施，从营养、运动、心理等方面入手，帮助孩子健康成长。同时，也要了解孩子的具体情况，根据个体情况制定合适的方案。如有疑虑，建议寻求医生的帮助。