女生标准的体重计算公式是什么
423次浏览・6月前
问题详情：女生标准的体重计算公式是什么？
精选回答
我要回答
龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
女生标准的体重计算公式有多种，其中比较常用的包括以下几种：
1、世界卫生组织推荐的算法：体重（kg）=身高（cm）-105，仅适用于成年人。在此基础上可以根据年龄进行适当加减，比如年龄较小的可以通过身高减去年龄再减一定的数值来计算。这种方法的计算值与实际体重相比可能会存在轻微的差异。需要注意的是，体重的计算并非绝对准确，还应结合个人的身体状况进行判断。对于BMI正常或略低的女生来说，只要注意饮食搭配，保证营养均衡和适量运动即可。
2、标准体重的计算公式：身高减去一定数值后的结果乘以系数（一般为常数），比如标准体重（kg）=身高（cm）×系数等。这些公式主要用于辅助判断身高和体重是否匹配。具体的系数可能因不同的研究和标准而异。例如身高减去100乘以常数可以得出标准体重，或者使用更复杂一些的计算公式。建议通过专业的医疗指导来获取准确的计算公式和标准范围。不论采用哪种计算方法，关键在于维持良好的生活习惯和健康的生活方式。若身体出现异常状况或身体不适等应及时就医咨询医生。在日常生活中合理控制饮食并注意劳逸结合锻炼以获得健康的体魄。综上所述计算体重仅为一种方式了解个人的体重变化并不一定适用于每个人因此应该根据自己的身体状况和医生的建议来判断是否需要调整饮食和运动习惯以保持健康的状态。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有