血压过高180怎么办

如果血压达到180mmHg，无论是舒张压还是收缩压，都属于高血压范畴，且达到较高的水平，需要尽快处理。以下是一些应对措施：

1、立即就医：血压过高可能会导致脑血管、心血管等器官组织发生严重的损伤，甚至引发脑出血等严重并发症。因此，应立即就医，并在医生的指导下采取治疗措施。

2、降压治疗：需要在医生指导下使用降压药物，如利尿剂等，以尽快将血压降至安全水平。由于血压较高，可能需要联合用药。请务必按照医生的指示正确使用药物，不可随意停药或更改药物剂量。

3、观察症状：注意是否出现头晕、头痛、胸闷、心慌等症状，并告知医生，以便医生更好地评估病情和制定治疗方案。

4、保持冷静：避免紧张、焦虑等情绪刺激，因为这些情绪可能导致血压进一步升高。

5、改变生活方式：保持健康的生活方式有助于控制血压。建议戒烟限酒，保持健康的饮食习惯，减少盐的摄入量，增加蔬菜、水果等富含钾的食物的摄入量。此外，适量运动也有助于降低血压。

6、定期监测：定期监测血压，以便及时了解血压状况并采取相应的治疗措施。

请注意，以上建议仅供参考，不能替代医生的诊断。如果血压过高，请立即就医并严格按照医生的指导进行治疗。