柠檬陈皮炖冰糖的功效

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问题详情：柠檬陈皮炖冰糖的功效？

精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

柠檬陈皮炖冰糖具有多方面的功效：

1、改善咳嗽痰多：具有润肺化痰、疏通气血等功效，可以用于治疗治疗干咳、痰多粘稠等呼吸系统疾病。冰镇的糖水对缓解痰粘稠造成气喘也有良好的效果。但是最好保持适度用量，避免过量造成身体负担。

2、美白养颜：柠檬中含有丰富的维生素C成分，具有抗氧化作用，有助于抑制自由基的形成并抑制黑色素细胞的合成，延缓衰老。此外，柠檬陈皮中的有机酸成分也有助于清除体内废物，促进新陈代谢。当柠檬陈皮搭配冰糖煮水时，会有一种天然的果香味道清新甘甜可口，刺激味蕾有助于开胃提神振奋精神。这些好处综合起来可以起到养颜美白的效果。对于便秘症状也能够起到改善的作用。但是如果有胃病的话建议避免食用柠檬，避免造成身体不适的症状。如果感冒状态比较严重的建议多补水充足休息并适当用药治疗等。建议饮食清淡避免食用生冷刺激的食物注意日常作息劳逸结合保持良好的心态积极应对病症提高生活质量等。如果需要增强抵抗力还有免疫力可以在医生的指导下补充适当的营养物质来提升改善身体所需的营养避免进食高糖类食品。

请注意，虽然柠檬陈皮炖冰糖具有上述功效，但并非万能药。如有身体不适请及时就医，遵照医嘱进行治疗和用药。此外，对柠檬或陈皮过敏者请勿食用此食物。

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