运动心率多160危险吗
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问题详情：运动心率多160危险吗？
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陈爱兰 主任医师 心血管内科
广州医科大学附属第一医院三甲
运动中心率达到160次/分钟可能会带来一定的风险，但具体情况需要根据不同因素进行评估。
对于大多数健康成年人在进行剧烈运动时，心率达到160次/分钟可能是正常的生理反应。然而，如果心率持续维持在这一较高水平，且出现胸闷、气促或头晕等不适症状，这可能表明存在潜在的健康问题。在这种情况下，建议立即停止运动并寻求医疗帮助。
对于某些人群，如患有心血管疾病、高血压、糖尿病等慢性疾病的人群，心率达到160次/分钟可能会增加心脏负担，进而带来潜在的危险。这些人群在进行运动时应当格外注意心率的控制，避免心率过快对身体造成不利影响。
因此，无论健康状况如何，如果在运动中心率达到160次/分钟并伴有不适，建议暂停运动并咨询医生。在运动中，合理控制心率对于保障健康至关重要。
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