牙龈经常出血出气很臭口水都是臭的

牙龈经常出血、口气很臭、口水都是臭的，可能与多种口腔问题有关，如牙龈炎、牙周炎等。为了改善这些症状，建议采取以下措施：

1、保持口腔卫生：每天刷牙两次，使用软毛牙刷和温和的牙膏，确保清洁到每一颗牙齿的表面和牙缝间。此外，饭后漱口，以清除口腔内的食物残渣和细菌。

2、定期检查牙齿：定期到牙医处进行口腔检查，以及时发现问题并进行处理。

3、漱口水和药物：在牙医的建议下，可以使用具有抗菌和消炎作用的漱口水，以减轻口腔炎症和减少细菌滋生。如有必要，还可以服用相关药物来缓解症状。

4、调整饮食：多食用富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，有助于增强牙龈组织的健康。同时，减少辛辣、油腻和刺激性食物的摄入。

5、使用牙缝刷和牙线：对于牙缝较大或容易残留食物残渣的人，使用牙缝刷和牙线有助于深度清洁牙齿和牙缝。

6、注意全身健康状况：如果持续出现牙龈出血和其他症状，可能与全身健康状况有关，建议就医进行进一步检查。

以上建议仅供参考，如果症状持续或严重影响生活质量，建议及时就医，以获取更准确的诊断和治疗建议。