想推迟月经晚来一星期怎么办

想要推迟月经晚来一星期，可以考虑以下方法：

1、药物治疗：如果平时月经周期规律，可以在下次月经来潮前的7到10天开始服用孕激素，比如黄体酮软胶囊或地屈孕酮片等，能够推迟月经。通常在停药后一周左右会来月经。对于使用黄体酮软胶囊的避孕女性需要注意以下几点：药物可能会导致体液潴留、月经不规则等问题，故对于肾功能不全患者，子宫肌瘤或心血管疾病患者慎用。同时，在服用黄体酮软胶囊期间应注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激的食物。另外，使用黄体酮软胶囊需要在医生指导下进行服药，不可自行盲目用药。

2、调整作息和饮食：保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于改变月经周期。避免过度疲劳和紧张的工作环境等刺激性环境。保持规律的作息时间和充足的睡眠有助于平衡身体内的激素分泌。同时，饮食应以清淡为主，避免辛辣、刺激的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。在调整月经周期时，女性需要合理安排饮食时间并保持健康的生活方式。平时可以多运动来增强身体素质。

请注意，这些方法都需要谨慎考虑和咨询医生的建议。特别是使用药物治疗时，需要在医生的指导下进行用药。并且在使用药物的过程中应注意身体反应和月经周期的变化情况，如果有异常情况应及时咨询医生进行处理。因此请遵循医嘱或遵循合适的方式方法来改变月经周期以避免不良反应或意外情况的发生。