孕妇老失眠的危害有哪些

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问题详情：孕妇老失眠的危害有哪些？

钟舒明副主任医师精神医学科

暨南大学附属第一医院三甲

孕妇老失眠的危害是多种多样的，包括对身体和胎儿都会产生不良影响。具体危害有：

1、对身体的影响：可能会导致精神状态变差，容易出现疲劳、情绪不稳定等问题。长期失眠也可能增加患孕期高血压等疾病的几率，对自身健康造成影响。而且，失眠孕妇在分娩时往往更加焦虑，更容易发生难产等情况。

2、对胎儿的影响：可能会影响胎儿的生长发育，导致胎儿生长迟缓等情况的发生。长期失眠可能导致孕妇血压升高，刺激子宫，容易导致胎儿在子宫内受到刺激引发胎动异常，甚至引发早产等严重后果。此外，失眠还可能影响胎儿的精神发育。

因此，孕妇需要重视失眠问题，尽量寻找失眠的原因并采取措施解决。例如保持良好的生活习惯和饮食习惯，进行适当的锻炼等。如果失眠情况严重，建议及时就医寻求医生的帮助。此外，孕妇还应该保持良好的心态，避免过度紧张焦虑等情绪对身体造成不利影响。在怀孕期间的保健是非常重要的，对母亲和胎儿都应该精心呵护。

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