失眠会不会是遗传

失眠有多种原因，其中包括遗传易感性因素。这意味着失眠确实可能受到遗传的影响。然而，遗传并不是唯一的因素，环境和生活方式等因素也对失眠的发生有重要影响。

对于那些有家族失眠史的人来说，他们可能更容易遗传到失眠相关的基因，使得他们更容易出现失眠问题。然而，即使遗传因素存在，环境因素和生活方式选择也会对失眠的发生起到重要作用。例如，生活中的压力、生活习惯、饮食、锻炼习惯等都可能影响睡眠质量。此外，某些疾病和药物也可能导致失眠。

因此，对于失眠问题，需要综合考虑多种因素。对于有家族失眠史的人来说，他们应该更加关注自己的生活方式和环境因素，如减轻压力、保持规律的睡眠习惯和健康的饮食习惯等，这些都可以有助于预防和改善失眠问题。如果长时间存在失眠问题，最好咨询医生以寻求专业的帮助和建议。