头疼按哪个部位止疼
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
头疼时，可以通过按摩一些特定的部位来缓解头疼。以下是一些常见的止疼穴位和部位：
1、太阳穴：太阳穴位于眉梢与眼角的交叉点，轻轻按摩太阳穴可以有助于缓解头痛。
2、头部中间的督脉穴：从头顶的百会穴按压至脑后部的风池穴附近，沿头部的中间线进行按摩有助于缓解头痛。
3、印堂穴：位于眉心的部位，按摩印堂穴有助于缓解焦虑和头痛。
4、拇指和中指揉按太阳穴附近的凹陷处，即太阳穴附近的凹陷处和后脑勺交汇点附近的凹陷处。这可以缓解脑血管压力而起到止痛的作用。还可以沿耳后的发际线区域寻找痛点，这些痛点通常与偏头痛有关，可以重点按摩和揉压这些区域。
在按摩时，可以使用轻柔的按摩手法如揉捏、按压或敲击等。按摩时要保持舒适的姿势，避免过度用力或过度按摩以免造成不适。虽然按摩可以缓解头痛症状，但如果头痛持续不减或症状加重，建议寻求医疗专业人士的建议，以确定头痛的根本原因并获得适当的治疗。同时也要注意并非所有的头痛都可以通过按摩缓解，某些严重的头痛症状如持续剧烈的头痛、伴随恶心、呕吐等症状时应及时就医。
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