断奶有硬块可以揉吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
断奶时出现硬块，一般是因为乳汁淤积导致的。这种情况下，轻柔地按摩和揉捏硬块可以帮助缓解不适和促进乳汁排出。然而，需要注意的是，揉捏时要掌握正确的方法和力度，避免过于粗暴的动作，以免引发疼痛或损伤。
具体来说，可以按照以下步骤进行：
1、热敷：首先，可以用热毛巾在硬块处进行热敷，帮助扩张乳腺管，缓解疼痛。
2、按摩：在热敷后，可以用手指从硬块周围开始向乳头方向按摩，帮助乳汁排出。按摩时力度要均匀，不要过于用力。
3、揉捏：如果按摩后仍有硬块，可以轻轻地揉捏硬块，从四周向中心挤压，帮助乳汁排出。
除了上述措施，还可以采取其他方法帮助缓解断奶时的硬块，如使用吸奶器、保持乳房清洁等。如果硬块持续存在或疼痛加重，建议及时就医，以排除乳腺炎等疾病的可能性。
总之，断奶时的硬块可以轻柔地揉捏，但要注意方法和力度。如果出现任何不适或症状加重，应及时就医。同时，在断奶期间要保持乳房清洁，预防乳腺疾病的发生。
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