感冒发冷怎么办

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问题详情：感冒发冷怎么办？

韩淑华主任医师呼吸与危重症医学科

东南大学附属中大医院三甲

感冒发冷是身体对感冒病毒的一种反应，通常伴随着体温上升和寒战。这时候，你可以尝试以下几种方法来缓解症状：

1、注意保暖：适当增添衣物，避免受凉加重症状。同时，保持室内温度适宜，可以通过开暖气或使用暖宝宝等方式来保持身体温暖。

2、多喝水：保持充足的水分摄入有助于调节体温、排出体内的毒素和废物。

3、药物治疗：如果发冷症状严重，可以在医生的建议下服用抗感冒药物。这些药物可以帮助缓解体温上升和其他感冒症状。

4、饮食调理：进食一些温热性的食物，如姜茶、红枣桂圆粥等，有助于驱寒暖身。同时，避免生冷食物和冷饮，以免加重症状。

5、保持休息：充分休息有助于身体恢复免疫力，抵抗感冒病毒的侵袭。

6、泡脚：使用温水泡脚可以促进血液循环，有助于缓解发冷症状。

7、量测体温：如果感到特别不舒服或者发冷症状持续加重，建议量测体温，以排除是否发烧。如有发烧迹象，请及时就医。

每个人的体质和感冒程度不同，如果症状持续加重或不见好转，请及时就医寻求专业医生的建议和治疗。总之，注意保暖、充足休息和适当调理饮食是缓解感冒发冷的关键。

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