榴莲不能和什么水果一起吃

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问题详情:榴莲不能和什么水果一起吃?

精选回答

周莉 副主任医师 临床营养科

苏州大学附属第一医院三甲

榴莲被誉为“水果之王”,其营养价值丰富,含有大量的蛋白质、脂肪、糖分、维生素和矿物质等,但也存在一些食物相克的情况。以下是与榴莲搭配应避免的一些水果:

1、螃蟹:榴莲含有丰富的维生素C,而螃蟹中含有大量砷类物质,蛋白质丰富。维生素C可能使蛋白质凝固沉淀,影响消化和吸收,导致出现腹痛腹泻等症状。因此,榴莲和螃蟹不宜同食。

2、荔枝:榴莲和荔枝都属于热性食材,两者同时食用可能会导致人体上火,从而引起口腔溃疡、便秘等症状。此外,二者都含有大量的糖分,同时食用会加重糖尿病患者的病情。因此糖尿病患者以及上火人群不适宜将榴莲和荔枝一起食用。

3、韭菜、茄子等热性食材:韭菜性温,榴莲和韭菜一起食用可能会导致上火发炎的情况出现。而茄子中含有大量的蛋白质和维生素,两者一起食用也可能导致上火症状的出现。因此,榴莲不宜与韭菜等热性食材同食。

除了上述水果外,还有一些食物如桂圆、牛羊肉等也应注意避免与榴莲同食。请注意,每个人的体质不同,对食物的适应性也不同。如果在食用后出现任何不适,应立即停止食用并咨询医生。

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