晚上睡觉老是出虚汗是怎么回事

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问题详情：晚上睡觉老是出虚汗是怎么回事？

梁明主任医师感染病科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

晚上睡觉出虚汗，在医学上称为盗汗，其产生的原因比较复杂，可能与睡眠环境不佳、阴虚火旺、气虚、心血不足等因素有关。具体来说：

1、睡眠环境不佳：如果睡觉时房间内温度过高或者空气不流通，可能会让人出虚汗。建议调整室内温度并确保空气流通。

2、阴虚火旺：当人体阴虚火旺时，可能会出现虚热内生的情况，导致身体在夜间睡觉时出虚汗。此时可以在医生的指导下服用知柏地黄丸、六味地黄丸等药物进行调理。

3、气虚：如果身体虚到不足以固摄汗液，汗液就会异常地排出。针对这种情况，可以遵医嘱服用益气固表的药物进行调理，如玉屏风散等。

4、心血不足：长期劳累过度或者久病不愈，可能会导致心血不足，从而引起夜间出虚汗的症状。对此，可以在医生的建议下服用归脾丸等药物来调理身体。

总的来说，晚上睡觉出虚汗的原因较为复杂，建议咨询医生了解详细情况。另外，在日常生活中，应注意保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，适当进行运动锻炼，提高身体素质。在饮食方面，可以适当食用滋阴的食物，如枸杞、银耳等。

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