空腹血糖什么时间测最好

空腹血糖最好在以下时间段进行测量，以获得更准确的结果：

1、空腹血糖一般建议在空腹8小时以上测量比较好，也就是在夜间空腹，不吃任何食物和饮料，包括水。这样有利于确保血糖值不受食物摄入的影响。最佳的测量时间通常是清晨空腹时。清晨起床后没有进行剧烈运动或摄入食物的情况下所测量的血糖称为空腹血糖。这是反映胰岛β细胞功能的重要指标之一。

2、如果需要了解平时的血糖水平，可以检测空腹血糖或者餐后血糖。餐后血糖检测一般建议从吃第一口饭开始计时，两小时后进行血糖测试。如果想要全面了解血糖的控制情况，建议进行空腹以及三餐后血糖的检测。值得注意的是，空腹测血糖应在静脉采血之前保持相对安静的状态，避免剧烈运动影响血糖检测结果。

总的来说，空腹血糖的最佳测量时间是在清晨空腹时或餐后两小时。但如果有特殊情况或疑虑，也可以随时进行血糖检测以获取更准确的数据。如有任何疑问或需要更多建议，请咨询医生或专业的医疗人员。