舌苔发黄口臭怎么办
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问题详情：舌苔发黄口臭怎么办？
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李亚东 副主任医师 口腔医学中心
河南省人民医院三甲
舌苔发黄且有口臭，这可能是由于多种原因造成的，如不良的口腔卫生习惯、饮食习惯和消化问题等。这种情况需要综合处理，以下是一些可以尝试的方法：
1、保持口腔卫生：每天刷牙两次，使用软毛牙刷轻轻清洁舌苔。可以使用抗菌漱口水帮助减少口腔细菌。
2、调整饮食：避免过多摄入油腻、辛辣、重口味的食物，多食用新鲜蔬果，增加纤维的摄入以助于消化。
3、增加水分摄入：保持充足的水分摄入有助于改善舌苔发黄和口臭。
4、改善消化：如果舌苔发黄和口臭是由消化问题引起的，可以尝试采取措施改善消化，如增加运动、避免过度饮食、食用易消化的食物等。
5、使用口腔清新产品：可以使用口腔喷雾剂或口香糖等口腔清新产品来暂时缓解口臭。
6、寻求医疗帮助：如果舌苔发黄和口臭持续存在，建议寻求医疗帮助。可能需要接受口腔检查或咨询消化科医生，以确定是否存在其他健康问题。
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