绞股蓝泡水功效

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问题详情：绞股蓝泡水功效？

王利勤副主任医师中医科

南昌大学第一附属医院三甲

绞股蓝泡水喝具有以下功效：

1、清热解毒：绞股蓝属于偏寒的中草药，适用于风热感冒等病症，具有清肺火的作用。当出现咽喉疼痛时，可以用绞股蓝泡水喝来缓解不适。对于咳嗽有痰等症状也能起到一定的缓解作用。此外，它对胃炎等病症也具有良好的疗效。

2、促进睡眠：绞股蓝可以产生镇静安神的功效，有助于改善大脑皮质功能和神经系统功能，缓解神经衰弱引起的失眠多梦等症状。如果出现失眠等症状，可以选择饮用绞股蓝泡水来帮助改善睡眠质量。此外，它还可以缓解疲劳，提高工作效率。

3、润肠通便：绞股蓝含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，对于便秘的人群有一定的润肠通便效果。另外它还有一定的抗菌消炎作用。长期饮用绞股蓝泡水可能具有提高机体免疫力和促进健康的作用。同时需注意脾胃虚寒的人群不宜饮用过多绞股蓝泡水。

总的来说，绞股蓝泡水喝具有多种功效，但需要根据个人体质和健康状况适量饮用。如有身体不适，建议及时就医，切勿自行用药。更多详情可以咨询中医医师或阅读绞股蓝产品说明手册以获取更准确的信息。

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