什么菊花最养肝

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问题详情：什么菊花最养肝？

王利勤副主任医师中医科

南昌大学第一附属医院三甲

菊花作为一种中药材，具有清热解毒、明目等功效，对于保护肝脏健康有一定的作用。其中，以下几种菊花在养肝方面表现较为突出：

1、滁菊：滁菊主要产于安徽滁州，是一种名贵的中药材。它具有平肝阳、清肝火的功效，对于肝火旺盛引起的头晕目眩、目赤肿痛等症状具有较好的调理作用。因此，滁菊是一种很好的养肝菊花。

2、贡菊：贡菊又被称为黄山贡菊，含有丰富的维生素A和黄酮类物质，能够抵御有害化学物质侵袭，从而起到保护肝脏的作用。此外，贡菊还具有清肝明目的功效，对于长时间用眼、眼睛疲劳的人群具有很好的保健作用。

3、杭菊：杭菊也是一种具有清热解暑、疏散风热的中药材。它具有养肝明目的功效，对于肝阳上亢引起的头晕目眩、眼目昏花等症状具有很好的缓解作用。同时，杭菊还可以用于风热感冒的治疗。

除了以上几种菊花外，其他菊花也具有一定的养肝功效。可以根据个人口味和需求选择合适的菊花进行泡茶饮用。在选用菊花时，建议选择正规的药店购买，以确保其质量和药效。同时，养肝还需注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和情绪波动。如有需要，可以咨询中医师的建议，根据个人体质选择合适的养肝方法。

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