低烧可以洗澡吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
在低烧的情况下，洗澡是可以的。洗澡甚至可以作为一种物理退烧方法。但要注意以下事项：
1、调整水温：在发烧期间，人体的血液循环加快，会出现体温上升的情况。此时可以通过调节水温，使水温略低于体温，帮助散热。但水温也不应过低，以免引发身体不适或加重发烧症状。建议水温控制在大约37°C至接近体温之间。
2、控制时间：发烧时身体较为虚弱，洗澡时间不宜过长，最好控制在大约十分钟以内。这样可以避免身体过度劳累，有助于减少体力消耗和避免虚脱的发生。
3、注意室温与环境温度：确保浴室内的温度与外部环境温度适宜，避免在洗澡过程中受凉或受到风寒刺激。
4、避免洗澡后着凉：洗完澡后要及时用干浴巾将身体擦干，换上干净温暖的衣服，以免受到风寒刺激而加重病情。对于风寒感冒引起的发烧症状的患者，更应该避免再次着凉。同时也要注意多喝温水来补充身体所需的水分。
总之，虽然低烧时可以洗澡，但要根据自身情况选择是否洗澡，并注意调整水温、控制时间以及避免着凉等事项。如有任何不适，建议及时就医。
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