吃什么可以治疗痛风
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张婷 副主任医师 风湿免疫科
浙江大学医学院附属第二医院三甲
痛风是一种因高尿酸血症导致关节出现疼痛的病症，饮食调整在治疗痛风中起着非常重要的作用。以下是一些有助于缓解痛风的食物建议：
1、多饮水：增加液体的摄入有助于尿酸的排出，预防痛风发作。
2、低嘌呤饮食：避免食用高嘌呤食物，如红肉、海鲜、啤酒等。可以选择低嘌呤的食物，如牛奶及其制品、蛋类、蔬菜、水果等。
3、樱桃：樱桃是一种富含抗氧化剂的水果，有助于降低尿酸水平，减轻痛风疼痛。
4、抗炎食物：像姜、蒜、茶等具有一定的抗炎属性，可以帮助缓解痛风疼痛。
5、富含维生素的食物：如维生素C、维生素E等，有助于减少尿酸的产生和沉积，可从新鲜的蔬菜和水果中获取。
6、蛋白质来源：可以选择低脂乳酪、低脂酸奶等低脂乳制品作为蛋白质来源。这些食品有助于降低尿酸水平。
请注意，虽然饮食调整对痛风治疗非常重要，但改变饮食习惯并不能完全替代医生的治疗方案。在调整饮食的同时，还应遵循医生的建议，按时服药，定期检查尿酸水平。此外，如果痛风症状严重或持续，请及时就医。
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