左肩疼痛左手发麻坐下不动就疼怎么办

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问题详情：左肩疼痛左手发麻坐下不动就疼怎么办？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

左肩疼痛、左手发麻，并且坐下不动就感到疼痛，可能是由于肩颈部位的问题导致的，如肩关节炎、肩袖损伤等。此外，也可能是由于颈椎病引起的神经根压迫症状。为了解决这个问题，可以采取以下措施：

1、及时就医：建议尽早到医院进行颈椎、肩颈的检查，以便了解具体病因，并进行针对性的治疗。

2、药物治疗：在医生的指导下，可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬等）来缓解疼痛和消炎。另外，一些改善血液循环和营养神经的药物也可能有助于缓解症状。

3、物理治疗：采用针灸、按摩、热敷等物理治疗方法来缓解肩颈疼痛和手臂发麻的症状。这些方法可以帮助改善血液循环，放松肌肉，减轻疼痛。

4、运动康复：进行一些适当的运动康复锻炼，以增强肩颈部位的肌肉力量，提高关节稳定性。

5、改变生活习惯：避免长时间保持同一姿势，如久坐、长时间使用电脑等。定时起身活动，进行一些肩颈部位的伸展运动，以缓解肌肉紧张。

6、注意保暖：保持肩颈部位的温暖，避免受凉，以免加重疼痛。

请注意，以上建议仅供参考。在出现左肩疼痛、左手发麻等症状时，请及时就医以获取专业的诊断和治疗建议。

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