经期吃鸡蛋甜酒有什么好处
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
经期吃鸡蛋甜酒有以下好处：
1、改善口感，激发食欲：甜酒煮鸡蛋的口感较甜，对于月经期间食欲较差的女性而言，能够改善食欲，使进食量增加。
2、补充营养：鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂以及维生素等营养物质，在经期适量食用有利于补充身体所需的营养物质，维持身体健康。而甜酒中的酒精含量较低，通常不会对经期女性造成较大影响。此外，还可以促进局部的血液循环。因此，适量食用鸡蛋甜酒可以在一定程度上补充能量以及改善身体的反应。但要注意不要过量食用，以免影响正常的月经状态。
不过，由于甜酒中含有的酒精成分对肝脏具有一定损害作用，部分女性过量食用可能导致月经量增多、腹痛等现象，因此在经期是否食用需要根据自身情况而定。建议经期内注重饮食健康，多食用清淡、营养丰富的食物，避免食用辛辣、刺激性的食物。同时保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。若有任何不适症状，建议及时就医。
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