23岁记性越来越差是什么原因

记忆力减退可能由多种因素引起，对于23岁的年轻人来说，记忆力越来越差可能由以下原因造成：

1、生活方式：例如经常熬夜、作息不规律、饮食不健康等都会对我们的身体造成一定影响，从而导致记忆力下降。长时间压力状态下或焦虑情绪也会对我们的记忆力产生不利影响。针对这一问题，建议调整作息习惯，保持充足的睡眠，适当放松，保持良好的心态。

2、精神因素：例如过度依赖手机电脑等电子工具进行记忆，而忽视了主动记忆，长此以往可能导致记忆力下降。此外，精神压力过大或长期处于紧张状态也可能影响记忆力。建议适当减少电子工具的使用频率，主动进行记忆训练，保持心情愉快。

3、疾病因素：某些疾病如脑血管病、脑萎缩、精神障碍性疾病等可能导致记忆力减退。同时，一些营养素缺乏，如维生素缺乏也可能影响神经系统功能从而影响记忆力。对于这些情况，建议及时就医诊治并进行相应的治疗或营养补充。

请注意以上建议仅供参考，如果存在记忆障碍等问题建议及时寻求医生的专业帮助进行诊断和治疗。希望这些信息能够帮助你更好地理解这一问题。