秋冬季皮肤干燥瘙痒怎么办

403次浏览・5月前

问题详情：秋冬季皮肤干燥瘙痒怎么办？

张键副主任医师皮肤性病科

西安交通大学第一附属医院三甲

秋冬季皮肤干燥瘙痒是很常见的问题，这是由于空气湿度降低和皮肤油脂分泌减少导致的。以下是一些缓解皮肤干燥瘙痒的方法：

1、保持皮肤清洁：使用温水洗澡，避免使用含有刺激成分的肥皂或沐浴露。

2、补水保湿：使用保湿霜或润肤乳，尤其是在洗澡后立刻涂抹，以帮助锁住皮肤水分。

3、注意饮食：多喝水，多吃水果和蔬菜，避免过度食用辛辣、刺激性食物和酒精饮品。

4、控制室内温度：在室内使用加湿器以增加空气湿度。另外，避免长时间暴露在寒冷的室外，以免皮肤受到刺激。

5、选择适合的护肤品：选择富含天然保湿成分的护肤品，避免使用含有刺激性成分的产品。

6、避免过度摩擦皮肤：避免过度摩擦或使用毛巾擦拭皮肤，以免刺激皮肤并导致瘙痒加剧。

7、穿着合适的衣物：选择棉质或其他柔软舒适的衣服，避免穿着紧身衣物或羊毛等可能引起皮肤瘙痒的衣物。

8、使用药膏或药物：如果皮肤干燥瘙痒严重，可以考虑使用医生推荐的药膏或抗过敏药物来缓解瘙痒。

总之，秋冬季皮肤干燥瘙痒可以通过保持皮肤清洁、补水保湿、注意饮食、控制室内温度、选择适合的护肤品等方法来缓解。如果问题严重，建议咨询医生并遵循医生的建议进行治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有