甲亢可以吃什么水果
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余瑶 副主任医师 内分泌代谢科
南昌大学第一附属医院三甲
甲亢患者可以适量摄入各种水果，没有特别的禁忌。水果中含有丰富的维生素、矿物质和纤维素等营养成分，有助于维持身体健康和增强免疫力。以下是一些建议的水果：
柑橘类水果：如橘子、柚子、柠檬等，富含维生素C，有助于提高免疫力，同时有助于碘的摄取控制。但也要注意适量食用，因为糖分较高，过度食用可能会导致热量过剩。
富含维生素B的水果：如香蕉等，有助于维持神经系统健康，缓解焦虑和压力。但同样要注意适量食用。
其他如猕猴桃、火龙果等水果也可以适量食用。这些水果含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于保持身体健康。
此外，甲亢患者应避免食用含碘量高的食物，如海带等海产品。同时，也要避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、大蒜等，以免加重症状。日常饮食应以清淡、易消化为主，多摄入高蛋白、高热量食物以补充能量。
请注意，每个人的身体状况和食物反应可能会有所不同。如果有任何疑虑或症状恶化，建议咨询医生或营养师的建议。
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