甲状腺炎饮食注意事项
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余瑶 副主任医师 内分泌代谢科
南昌大学第一附属医院三甲
甲状腺炎患者的饮食注意事项主要包括：
1、适当摄入含碘食物：对于不同类型的甲状腺炎，患者需要根据自身情况选择适当的含碘食物。例如，缺碘地区引起的单纯性甲状腺肿可使用加碘盐或增加含碘食物的摄入；而对于桥本甲状腺炎患者，应控制碘的摄入量，避免过量摄入海带、紫菜等高碘食物。
2、均衡饮食：保持摄入适量的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及各类维生素等营养素。避免摄入辛辣刺激性食物和饮品，如浓烈的咖啡和酒等刺激性较大的食品，以及油炸和油腻的食物。保持营养平衡，适当多食用高蛋白质的食品。补充人体不可缺少的碳水化合物和维生素B，以及平时宜多饮水等。这对于增强身体的免疫功能和维持正常的新陈代谢非常有益。患者平时宜用蒸、煮、炖等方式烹调菜肴以获取更加健康的饮食。不过量食用寒凉的食物如绿豆等以免损伤脾胃阳气。
总的来说，对于甲状腺炎患者来说，健康的饮食习惯是非常重要的。具体的饮食方案应根据患者的具体情况和医生的建议来确定。如果出现不适或者病情恶化，应及时就医寻求专业的诊断和治疗。以上建议仅供参考，具体的饮食需要根据自身状况和需求咨询医生意见或专业营养师的建议来确定饮食调整方案。
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