糖尿病能吃海鲜吗

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问题详情：糖尿病能吃海鲜吗？

余瑶副主任医师内分泌代谢科

南昌大学第一附属医院三甲

糖尿病患者可以吃海鲜。海鲜营养丰富，含有大量优质蛋白，并且饱和脂肪酸含量较低，对糖尿病患者控制血脂有利。同时，海鲜中含有多种微量元素，如钙、锌、硒等，有益于人体健康。因此，糖尿病患者适量食用海鲜是可以的。

然而，需要注意的是海鲜中的嘌呤和胆固醇含量较高，如果糖尿病患者同时合并高尿酸血症或痛风等问题，需要谨慎食用海鲜。此外，食用海鲜时也要注意控制摄入量，避免过量摄入。另外，还应该注意个人对海鲜的过敏反应，如果出现过敏症状，应立即停止食用并寻求医生的建议。

因此，糖尿病患者在食用海鲜前最好咨询医生或营养师的建议，并根据自身情况适量食用。同时，注意均衡饮食和营养摄入，保持健康的生活方式。

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