怎么判断自己有没有艾滋病

判断自己是否有艾滋病需要进行专业的医学检测，没有准确的自测方法。以下是检测艾滋病的步骤和建议：

1、如果有过不洁性行为、血液接触等高危行为，建议在高危行为后2到6周去医院做HIV检测。如果检测结果为阴性，可以基本排除感染艾滋病毒的可能。但是如果出现了疑似症状，比如长期发热、呼吸困难、咳嗽等，即使检测结果为阴性，也需要及时去医院就诊。

2、艾滋病的临床表现可以分为三期，包括急性期感染症状、潜伏期和机会性感染等阶段，这些都是需要医生通过临床症状以及实验室检查来确定是否感染的依据。艾滋病的检测可以通过HIV抗体检测或HIV核酸检测来确认。目前最常用的是HIV试纸检测和抽血检测HIV抗体两种方法。试纸可以在家中使用，比较方便，如果结果出现阳性，则需要去医院进行进一步检查确认结果。

因此，建议进行专业的医学检测来判断自己是否有艾滋病。如果不放心或者存在高危行为史，最好到医院进行检测，医生会根据检查结果给出专业诊断和建议。同时，如果发现自己存在艾滋病的临床表现或疑似症状，应及时就医并接受专业治疗。重要的是要保护自己的健康和安全，避免不必要的风险行为。