吃饭后血糖多少算正常

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问题详情：吃饭后血糖多少算正常？

精选回答

林鹏 副主任医师 内分泌科

山东大学齐鲁医院三甲

吃饭后（通常是指餐后）的血糖水平会根据时间和个人情况有所不同。正常的血糖范围和参考值主要基于空腹和餐后两小时的血糖水平。以下是通常的血糖正常范围：

1、空腹血糖：通常指隔夜空腹8-10小时的血糖水平，正常范围为3.9-6.1mmol/L（毫摩尔每升）。

2、餐后血糖或随机血糖：在吃饭后，血糖会上升，但在一段时间内应恢复到正常水平。对于糖尿病患者，可能需要关注餐后血糖并保持在特定目标范围内。对于非糖尿病患者，通常建议餐后血糖峰值为低于7.8mmol/L。但是需要注意的是，个人的胰岛功能和饮食习惯会影响血糖的峰值时间和范围。一般来说，健康人在餐后两小时的血糖应该降至接近正常水平或正常范围内。糖尿病患者的餐后血糖控制目标可能会因个体差异而有所不同。除了具体的数值外，还应该注意自身的身体状况和其他可能的并发症或风险。如果对自己的血糖水平有任何疑问或担忧，建议咨询医生或专业医疗人员以获得专业建议和指导。他们可以根据个人情况提供具体的建议和目标范围。

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