心跳就加快还有是呼吸困难怎么办

心跳加速和呼吸困难可能是由多种原因引起的，例如运动过量、焦虑、某些疾病等。以下是一些应对措施：

1、保持冷静并休息：如果是因为运动过量或者短暂的情绪压力导致的心跳加速和呼吸困难，那么找一个安静舒适的地方休息，尝试深呼吸、放松身体会有帮助。

2、补充水分：在感觉到心跳过快、呼吸困难时，也可能是缺氧导致的。这时可以适当喝一些温水或者果汁来补充水分，提高氧含量，降低心跳频率。

3、药物治疗：对于本身有心血管疾病或者呼吸系统疾病的人，突发的心跳加速和呼吸困难可能需要药物的帮助。例如，如果是因为哮喘引起的呼吸困难，可能需要吸入型哮喘药物。但请注意，必须在医生的指导下使用药物。

4、寻求专业医疗帮助：如果心跳加速和呼吸困难的症状持续不缓解或者频繁出现，一定要尽快就医。这可能是心脏疾病或者肺部疾病的征兆，需要专业的诊断和治疗。

以上建议仅供参考，具体应对措施应根据实际情况和医生的建议进行。请务必注意，任何关于医疗问题的讨论都不能替代专业医生的意见。