来姨妈可以吃桃子吗
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
女性在月经期间可以适量食用桃子。桃子富含多种营养物质，如维生素、矿物质和纤维素等，有助于增强身体免疫力、促进消化和补血等。此外，桃子属于温性食物，不会对月经造成不良影响。
不过，由于月经期间身体较为敏感，建议在食用桃子时注意以下几点：
1、食用新鲜的桃子，避免摄入过量，以免引起胃肠不适。
2、避免食用冰镇的桃子，以免引发或加重经期的不适症状。
总的来说，适量食用桃子对大多数女性在月经期间是有益的。如有任何疑虑或特殊身体状况，建议咨询医生或营养师的建议。
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