一月手淫多少次以下算适宜

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精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

这个问题涉及性健康和个人行为,不同的人对手淫频率的需求可能不同,不能一概而论。一般来说,每个人的身体状况和性需求是不同的,应该尊重每个人的选择和舒适度。

性健康和性生活的正常与否不仅取决于频率,更重要的是建立在自我愉悦和身心健康的基础上。过度手淫可能导致疲劳、性欲下降、性欲偏差等健康问题,因此对每个人而言都应该控制适度,根据个人身体状况和生活方式来决定适合自己的频率。

对于手淫频率的问题,建议咨询医生或专业的性健康专家,他们可以提供更具体的建议和指导。同时,关注个人的整体健康、保持平衡的生活方式、锻炼身体和保持良好的心理状态也是维护性健康的重要因素。最重要的是,尊重自己的感受和需求,避免过度追求性行为而忽略身体健康和心理平衡。

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