鼻炎老是鼻塞怎么办

鼻炎老是鼻塞会影响日常生活和工作，可以采取以下措施缓解：

1、药物治疗：可以使用抗鼻塞药物，如麻黄碱滴鼻液、羟甲唑啉等，以迅速缓解鼻塞症状。同时，需要针对鼻炎的病因进行治疗，如使用抗组胺药物、糖皮质激素等。在使用药物时，应遵循医生的建议，避免长期使用导致药物依赖或副作用。

2、鼻腔清洗：可以使用生理盐水或专用的鼻腔清洗器进行鼻腔清洗，有助于清除鼻腔内的分泌物和细菌，缓解鼻塞症状。

3、保持室内湿度：干燥的环境可能加重鼻塞，因此要保持室内湿度，可以使用加湿器。

4、改变生活方式：避免接触刺激性物质，如烟草、花粉、动物毛发等。同时，保持充足的睡眠和适当的运动，增强身体免疫力，有助于缓解鼻炎症状。

5、热敷：通过热敷鼻子周围，可以促进血液循环，有助于缓解鼻塞。

6、按摩：轻轻按摩鼻梁两侧和迎香穴（位于鼻翼外缘的鼻唇沟凹陷处），有助于改善鼻塞症状。

如果鼻塞症状持续不减或者加重，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能需要进行鼻窦CT等相关检查，以排除其他潜在疾病。总之，针对鼻炎引起的鼻塞症状，需要综合采取药物治疗、生活方式调整、物理治疗等措施进行缓解。