晚上老做梦怎么回事

晚上老做梦可能有多种原因，包括以下几点：

1、心理压力过大：如果患者在日常生活或工作中受到重大压力，如人际关系紧张、工作压力过大等，这些压力可能会导致情绪紧张和焦虑，进而影响到睡眠质量。大脑神经会长期处于紧绷状态，长此以往就会导致失眠多梦。建议患者积极调整心态，可以通过与朋友交流、适当锻炼等方式来缓解压力。

2、不良生活习惯：如作息不规律、睡前吃刺激性食物或药物等，都可能对睡眠产生影响，导致失眠多梦。建议患者调整作息习惯，保持良好的生活习惯。

3、身体疾病：比如某些精神疾病或者器质性病变也会引起做梦频繁，比如精神分裂症或者情绪紧张，均可能诱发神经兴奋。甲亢也是容易使人情绪亢奋的一个常见疾病。还有神经功能衰弱的时候也可能因为各种原因而导致身体劳累和情绪波动比较大。此时就需要针对原发疾病进行相应治疗。同时需要保持一个稳定的情绪状态和良好的作息习惯。此外还有其他原因也会导致失眠多梦的症状出现，建议及时进行相应的治疗和处理。

总的来说，晚上老做梦可能与心理压力、生活习惯和身体健康状况有关。针对这种情况，需要积极调整心态和生活习惯，并根据身体情况采取相应的治疗措施。如果做梦严重影响睡眠质量和生活质量，建议及时就医寻求专业医生的帮助。