白内障应该怎么控制

白内障是一种与年龄相关的眼病，可以通过以下方式控制其发展：

1、避免剧烈远游及剧烈运动，避免与外伤有关的活动，防止眼部受伤。对于已经发生外伤的患者，若出现视力下降或视物模糊等现象，应及时就医检查。

2、加强用眼卫生，避免使用刺激性物质对眼睛造成伤害。日常生活中应防止长时间阅读或在强光、弱光下用眼，减少与手机等电子产品的接触时间，同时保持大便畅通，积极防治慢性病（如高血压、高血糖等）。

3、保持良好的心态，避免情绪过度紧张或焦虑。饮食应以清淡为主，并多食用富含维生素B、C等的食物，如胡萝卜、菠菜等新鲜蔬菜。同时戒烟忌酒。

4、定期眼部检查有助于及早发现并控制白内障的发展。如果发现患有白内障，应根据医生的建议定期进行眼部检查，以了解病情发展程度并制定相应的治疗方案。在检查时如发现晶状体已成熟并影响视力时，可考虑进行手术治疗。

总之，通过合理的眼部保健措施和定期的检查，可以有效地控制白内障的发展。如果疑似出现白内障症状或已经确诊，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。