两小腿酸累怎么回事

242次浏览・2月前

问题详情：两小腿酸累怎么回事？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

两小腿酸累可能有多种原因，包括：

1、过度劳累：长时间走路或大量运动后，可能导致小腿肌肉和肌肉中的糖原消耗量过大，出现小腿肌肉酸软、无力的症状。对此，充分休息即可帮助缓解。

2、肌肉劳损：长期站立工作或久坐可能会导致小腿肌肉反复收缩和疲劳，逐渐形成劳损，表现为小腿酸软无力。这种情况可能需要改变工作方式或进行适当的休息和按摩来缓解症状。

3、腰椎疾病：患有腰椎间盘突出症等疾病可能会压迫神经并产生神经支配区疼痛等症状。其中最常见的是下肢出现腿酸无力的症状，需要及时治疗相关腰椎疾病以缓解这种不适感。针对腰椎疾病的治疗包括药物治疗、物理治疗以及手术治疗等。

4、血液循环不良：长时间站立或久坐可能导致血液循环不畅，从而引起腿部肌肉缺氧，出现酸胀和疲劳的症状。适当的活动可以促进血液循环的恢复，缓解症状。此外，下肢血管疾病如动脉硬化闭塞症等也可能导致血液循环不畅而出现腿酸的症状。

除了上述原因之外，小腿的酸痛和无力感也可能是由于其他因素引起的，如小腿受凉或者缺乏钙质等。因此，如果症状持续存在或者症状加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。在日常生活中，适当的休息和按摩有助于缓解小腿的不适感。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有