宝宝爱吃棒冰不爱吃饭怎么办

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问题详情：宝宝爱吃棒冰不爱吃饭怎么办？

梁立阳主任医师儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

如果宝宝喜欢吃棒冰却对正餐不感兴趣，父母可以尝试以下几种策略来解决这个问题：

1、调整饮食结构和口味：可以尝试给宝宝提供更多样化的食物选择，包括新鲜的水果、蔬菜、瘦肉等。同时，尝试将食物制作成宝宝喜欢的口味和形状，以增加宝宝的食欲。

2、棒冰控制：虽然棒冰是宝宝喜欢的食物，但是过多的摄入对健康不利。父母可以适当地限制棒冰的数量和频率，让宝宝逐渐适应其他食物的味道和口感。

3、创造愉快的用餐环境：用餐时，父母可以和宝宝一起坐在餐桌旁，营造愉快的用餐氛围。同时，避免在用餐时批评或指责宝宝，让宝宝感受到用餐是一件愉快的事情。

4、适度运动：适度的运动有助于增加宝宝的饥饿感，促进食欲。父母可以在日常生活中适当增加宝宝的运动量，比如让宝宝参与简单的游戏或户外活动。

5、与医生沟通：如果宝宝长时间不愿意吃饭或体重下降等迹象出现，父母应该及时咨询医生或专业人士的意见。他们可能会提供针对性的建议和治疗方案。

总之，要让宝宝逐渐适应多样化的食物选择，减少棒冰的摄入量，并在日常生活中培养健康的饮食习惯。同时，父母要耐心引导宝宝，让宝宝感受到用餐是一件愉快的事情。如果问题持续存在或情况严重，请及时咨询专业人士的意见。

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