腰间盘突出腰痛怎么办

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问题详情：腰间盘突出腰痛怎么办？

陈灵华副主任医师普外科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

腰间盘突出引起的腰痛，可以通过以下几种方式进行治疗和缓解：

1、卧床休息：对于初次发病或症状较轻的患者，可以选择卧床休息以减轻腰椎对神经根的压迫，从而缓解疼痛。

2、物理治疗：热敷、按摩、针灸等理疗方式可以帮助缓解腰痛。这些理疗方式可以促进血液循环，舒缓肌肉紧张，达到缓解疼痛的目的。此外，还可以进行一些针对性的康复训练，如瑜伽等。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用非处方药物如布洛芬等消炎止痛药来减轻腰痛。但请注意，长期使用药物可能会有副作用，应严格按照医嘱使用。

4、牵引治疗：对于疼痛较严重的患者，可以考虑进行牵引治疗。牵引可以拉伸腰椎，减轻神经根的压迫，从而缓解疼痛。

5、调整生活方式：避免长时间保持同一姿势，如久坐、长时间弯腰等。加强腰背部肌肉锻炼，如游泳、引体向上等运动，可以增加腰椎的稳定性，减少腰痛的发生。

6、手术治疗：对于症状严重且经过保守治疗无效的患者，可能需要考虑手术治疗。手术可以选择微创或开放手术，具体方式应根据患者的病情和医生的建议来决定。

除了上述治疗方式，还可以通过调整饮食、保持良好的心态等方式来缓解腰痛。如果腰痛症状持续加重或出现其他不适，应及时就医。同时，以上建议仅供参考，具体治疗方式应以医生的建议为准。

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